一、活动前

    1、家长首先要检查活动的园地、设施与幼儿的着装。。。。

    应先扫除活动园地上的异物和积水等不清静因素。。。。审查一下活动设施是否认期磨练，，，，，，阻止爆发意外。。。。运动服装要轻盈、恬静，，，，，，阻止过多、过厚的衣服限制幼儿活动。。。。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，，，，，，以免扭伤、摔伤。。。。

    2、掌握好相宜的活动时间。。。。

    如：上午10时和下昼3时为幼儿户外活动的最佳时间。。。。研究批注，，，，，，上午10时和下昼3时是全天中空气较清洁的时间。。。。上午9时后，，，，，，地面受阳光照射，，，，，，温度升高，，，，，，空气对流迅速，，，，，，积累在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。。。。午后3时，，，，，，气温较高，，，，，，风速快也有利于空气净化。。。。以是这两个时间段为幼儿最佳活动时间。。。。

    3、选择适合的天气。。。。

    雾天不宜让幼儿外出活动，，，，，，由于雾天空气湿度大，，，，，，雾中不但带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，，，，，，并且雾可以阻止废气向空中扩散。。。。雾天湿度大，，，，，，相对缺氧，，，，，，幼儿会感应胸闷、心慌、气促、无力。。。。雾天视物不清，，，，，，也易造成幼儿碰伤、跌伤。。。。而烈日当空时，，，，，，幼儿在户外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，，，，，，爆发胃痉挛，，，，，，对幼儿身心造成倒运影响。。。。

    二、活动中

    1、家长要视察、相识幼儿的活动状态。。。。

    一般可接纳视察法和脉搏法测定。。。；
；疃肯嘁耸，，，，，，幼儿面色红润，，，，，，汗量未几，，，，，，呼吸中速稍快，，，，，，行动不失常态，，，，，，情绪愉快，，，，，，注重力集中。。。。幼儿在游戏中的平均心率能坚持在130-140次/分之间。。。。反之，，，，，，幼儿活动后则神色惨白，，，，，，汗量许多，，，，，，幼儿泛起一副很疲劳的样子，，，，，，批注活动量过大，，，，，，应适当镌汰。。。。

    2、应注重幼儿活动中运动量的比例安排。。。。

凭证幼儿人体心理性能活动上升—稳固—下降的一般纪律，，，，，，家长要掌握活动量由小到大逐渐上升，，，，，，活动竣事前又逐步镌汰这一原则，，，，，，以便在活动竣事后的较短时间内，，，，，，很快恢复正常。。。。

    3、增强幼儿活动时的护理，，，，，，家长要做到既；
；ず煤⒆，，，，，，又使孩子获得充分的磨炼。。。。

如在活动时可凭证活动项目给予指导，，，，，，告诉幼儿注重事项，，，，，，同时也要实时给幼儿穿衣、擦汗。。。。关于出汗量大的幼儿和体弱儿，，，，，，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，，，，，，以便于汗水的吸收，，，，，，阻止活动后着凉。。。。

    三、活动后

    1、活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。。。。

    由于幼儿在活动后，，，，，，全身各部分脏器血液流量大大增添，，，，，，饮用大宗水分会给心脏增添很大的肩负，，，，，，长此下去会影响心脏的功效。。。。万万不可在活动后食用冷饮，，，，，，如：喝冰冻汽水等。。。。由于幼儿活动后新陈代谢兴旺，，，，，，种种脏器的毛细血管均处于扩张状态，，，，，，血液循环较快，，，，，，若此时马上食用大宗的冷饮，，，，，，会刺激各处的毛细血管，，，，，，尤其是胃肠道的毛细血管连忙缩短，，，，，，影响胃肠道的血液供应和消化液的渗透，，，，，，时间一长肯定会引起胃肠道的功效杂乱，，，，，，泛起腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等症状。。。。

    2、活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。。。。

    若幼儿在全身是汗时马上去洗冷水澡，，，，，，冷水刺激皮肤神经感受器，，，，，，使皮肤毛孔突然关闭，，，，，，全身毛细血管包括肾脏毛细血管蓦地缩短。。。。在临床上会爆发畏寒、发热、渴、尿少等症状;若毛细血管强烈缩短，，，，，，更会引起血压升高，，，，，，泛起头晕、头痛、头胀、眼花、恶心吐逆等不良反映。。。。若幼儿活动后即去洗热水澡，，，，，，会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张，，，，，，体内的血液过多地漫衍到皮肤、肌肉中去，，，，，，势必造故意脏、肝脏、脑等人体的主要器官血液流量镌汰，，，，，，从而泛起头昏、胸闷、眼花，，，，，，甚至晕厥征象。。。。若不引起重视，，，，，，幼儿经常性地运动后马上洗热水澡，，，，，，久而久之就会泛起恒久的、慢性的、难治的头昏、头痛等病症。。。。

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